Włosy, skóra, paznokcie to nasza ozdoba i wizytówka – są też lustrem kondycji naszego organizmu. Stres, przepracowanie, niedobory witamin, składników mineralnych i biologicznych wpływa na stan naszego zdrowia, samopoczucia, ale także wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów tych substancji poprzez odpowiednia dietę i supelmentację. Równowaga wewnętrzna ma wielki wpływ na nasze zewnętrzne piękno.
Ważną rolę spełniają witaminy z grupy B, C i E a także niacyna, biotyna, niacyna, cysteina, kwasy DHA EPA oraz cynk i krzem. Oodpowiadają one za ich prawidłową budowę a wzmacniając je od środka zapobiegają wypadaniu włosów i zmniejszają ich łamliwość.
Preparaty wspierające piękne włosy, skórę i paznokcie zawierają surowce roślinne jak np. wiesiołek czy
skrzyp polny. Zawarty w skrzypie krzem wzmacnia płytkę paznokcia i zapobiega jej rozdwajaniu i łamliwości.
Dbając o skórę warto też pamiętać o dodatkowej suplementacji. Tutaj najbardziej popularne są: Kolagen, który odpowiada w skórze za jej strukturę, co wpływa jędrność i elastyczność.
CLA - sprzężony kwas linolenowy - niezbędny wielonienasycony kwas tłuszczowy.
L-karnityna uczestniczy w transporcie kwasów tłuszczowych w mitochondriach.
