Miesięcznik Zdrowie oraz serwis Poradnikzdrowie.pl /najwyżej uplasowany serwis o zdrowiu w Polsce/ opublikowały raport, z którego wynika, że połowa Polaków stosuje suplememty diety, które dobierają sobie w dużej mierze samodzielnie. Najczęściej wybierane są preparaty wspierające układ immunologiczny czyli odporność oraz te, które wpływają na poprawę samopoczucia i wyglądu skóry włosów i paznokci. Ponad jedna czwarta Polaków wspiera za pomocą suplementów witalność i koncentrację.
Naukowcy i eksperci informują, że suplementy nie są produktami leczniczymi a ich celem jest najczęściej uzupełnienie niedoborów niezbędnych witamin i minerałów. Powinny być potwierdzone odpowiednimi badaniami. Ważne jest także aby uważać na przedawkowanie suplementów.
Najczęściej zaleca się je w przypadku sezonowych niedoborów, zaburzeń wchłaniania, w trakcie diet odchudzających lub eliminujących alergeny i substancje niekorzystne dla danego organizmu, u osób w trakcie rekonwalescencji, w podeszłym wieku, kobiet w trakcie ciąży i karmienia a także u pacjentów ze zdiagnozowanymi niedoborami substancji mineralnych, witamin i innych niezbędnych substancji np.: pochodzenia roślinnego.
